Det viser det seg at mange foreldre ikke får den hjelpen de trenger når problemene oppstår. RBUP har derfor utviklet Sov godt som er et veiledet internett-basert selvhjelpsprogram for foreldre med barn (6 måneder til 3 år) som har søvnproblemer. Programmet er ment som et supplement til tradisjonell oppfølging og veiledning, og ikke en erstatning.

Hva innebærer Sov godt-opplæringen og deltagelse til RCT-studien?

• to hele opplæringsdager (med fysisk oppmøte)
• tre halve veiledningsdager (digitalt)

På opplæringsdagene vil deltakerne få presentert Sov godt-programmet. Deltakerne vil få oppdatert søvnkunnskap og lære om søvntrappen som modell for hvordan man kan jobbe med familier som strever med søvnen.

• Det kreves at deltagere har med egen laptop og Bank-ID for innlogging til programmet.
• For å få en registrert bruker i Sov godt-programmet er det viktig at personnummer registreres ved påmelding.

De påfølgende veiledningsdagene er basert på at deltakerne har med seg case fra egen praksis hvor de får veiledning i tråd med bruk av Sov godt-programmet. 

Gjennomført kurs vil gi sertifisering i bruk av Sov godt.

Undervisere 

Helsesykepleier Hege P. Sandtrø, RBUP Øst og Sør og psykologspesialist Hege Syversen Smerud, RBUP Øst og Sør

Kursansvarlig

Studieleder og helsesykepleier Hege P. Sandtrø - e-post: hege.sandtro@r-bup.no

Kurs- og prosjektkoordinator Unni Rosenkilde - e-post: unni.rosenkilde@r-bup.no

Pris

Som RCT deltager til Sov godt studien dekker RBUP lisens-kostnader for tilgang til Sov godt-plattformen, som er det programmet deltagerne skal ha opplæring i .